通常情况下，28岁的男人一天进行2~3次性生活较为合适。
28岁的男人正处于青年时期，此时体内的新陈代谢比较旺盛，而且身体的各个器官都处于比较良好的状态，此时身体相对比较健康。如果出现过于频繁进行性生活，可能会导致肾虚，从而出现腰膝酸软、盗汗等症状，不利于身体的健康。如果出现过于频繁进行性生活，也会增大对前列腺的压力，可能会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。建议每周进行2~3次的性生活较为合适，避免出现不适症状。
在日常生活中，需要及时调整生活方式，需要多注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，也需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也不要给自己太大的心理负担。同时也需要加强营养的摄入，可以适量吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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