二十多岁晚上起夜是否正常，需要根据引起的原因进行判断。
1、正常现象
如果晚上睡觉之前饮水较多，可能会导致水分在体内潴留，从而出现起夜的现象。如果身体没有出现其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常的现象
如果患者存在尿路感染、肾盂肾炎等疾病，可能会出现尿频、尿急等症状，甚至会出现小便次数增多、小便量减少等情况，此时可能是不正常的现象。建议患者及时到正规医院，通过尿常规检查、肾功能检查等相关的检查进行确诊，以免延误病情。
在日常生活中，建议养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，有利于提高自身的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
消疲灵颗粒
