你好，建议穴位按摩：指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是，肩周炎会伴有肩膀虚冷，因此进行指压按摩之前，从颈部到肩膀，先用热毛巾蒸一遍以加强效果，平时也要注意预防肩部虚冷。当然，如果想要效果更好一点，最好到医院接受专业的推拿按摩。
39问医生
肩周炎自我治疗方法
万明
主治医师
三级甲等
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66
2016-06-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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