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更年期不适怎么办

关晓琳 妇产科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
更年期不适多由激素水平变化引起。建议保持规律生活，饮食均衡；适量运动，如瑜伽、太极，缓解身心压力；必要时，可采用荷尔蒙疗法或选择植物性药物，如当归、黄芩等，需遵医嘱。保持乐观心态，定期体检也十分重要。
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2025-02-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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