你好,腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病,大多数是要部外伤和慢性劳损造成的,严重者可以采取手术的方法进行治疗,手术后腰酸应该是肌肉韧带受损造成的。你可以采取局部热敷,按摩等方法进行处理,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,要清淡饮食,多吃蔬菜和水果。