手心和脚心发热是阴虚症状,阴虚生内热,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。
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甘宇主任医师内分泌科
沈阳市中西医结合医院
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糖尿病足、糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松

赵汝星副主任医师内分泌科
山东大学齐鲁医院
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糖尿病 甲状腺疾病 高血压 垂体病变 性腺功能异常等内分泌代谢病的诊断和治疗,也致力于内科疾病尤其是慢性病的综合诊治和管理

陈春花主任医师内分泌科
曲靖市第二人民医院
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擅长糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺、下丘脑、垂体、性腺、肾上腺及骨代谢疾病等内分泌代谢病的临床诊治及各种内分泌疑难疾病的临床研究。
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