早上大便费劲，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与大便干结、痔等原因有关。患者可以根据具体的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食，过多食用辛辣油腻等刺激性的食物，可能也会影响到胃肠道的蠕动，从而出现大便干结、排便困难等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。同时也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
2、大便干结
如果平时不注意饮食习惯，长时间未摄入膳食纤维或运动量过少，可能会导致大便干结，从而引发上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、山药等。同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
3、痔
如果个人长期不良的排便习惯，经常用力排便或经常久坐，可能会导致肛门周围静脉充血，从而诱发痔，也会出现大便干结、排便费力等症状。可以在医生的指导下涂抹复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物进行治疗。必要时也可以及时到医院通过痔切除手术的方式进行处理。
除此之外，也不排除与肠道息肉、肛裂等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
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