一天排便多次但是大便正常，可能与饮食不当、消化不良、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会导致胃肠道蠕动过快，从而出现大便次数增多的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人长期暴饮暴食或过多食用不易消化的食物，可能会影响个人的胃肠道蠕动，从而出现食物堆积引发上述症状。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如香蕉、火龙果等。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调症
如果个人长期处于不良的情绪中或者是肠道部位受到病原体的入侵，可能会导致肠道菌群失调症，从而出现大便次数增多的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可能与慢性胃炎、肠易激综合征等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院消化内科就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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