菊花、苦瓜、桑叶、甘草、决明子、山楂的功效主要有清热解毒、润肠通便、明目、降脂减肥等。
1、清热解毒
菊花、苦瓜、桑叶、甘草、决明子、山楂都属于寒性食物，适当饮用可以起到清热解毒的作用，能够改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。
2、润肠通便
其中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠蠕动，能够促进肠道内的食物消化和吸收，同时也可以促进大便排出，改善便秘、大便干结等不适症状。
3、明目
其中含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适当饮用可以改善眼睛干涩、视物模糊等不适症状。
4、降脂减肥
其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，适当饮用可以减少体内脂肪的堆积，能够达到一定的减肥作用，同时也可以辅助改善高脂血症。
除此之外，还具有清热利湿、凉血止血等功效。但要注意的是，食物只具有辅助治疗的作用，如果存在身体不适，还需要及时就医治疗，以免延误病情。
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