微量白蛋白和尿肌酐高很可能是运动量大引起的，也不排除与饮食不当、糖尿病肾病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、运动量大
如果平时不注意运动锻炼，长时间剧烈运动，可能会导致体内的蛋白质代谢异常，从而导致尿液中出现微量白蛋白。这属于正常的生理反应，如果没有伴随其他不适症状，可以适当调整运动量，避免剧烈运动。
2、饮食不当
如果患者平时不注意饮食习惯，经常食用过多高盐的食物，可能会导致肾脏负担加重，从而使肾小球的过滤功能受到影响，也会伴随上述情况。患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。同时也要避免食用过多油腻的食物。
3、糖尿病肾病
如果受到家族遗传因素影响或患者长期不良的生活习惯，可能会导致体内糖代谢紊乱，从而诱发糖尿病肾病。患者可能会出现蛋白尿、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等药物来治疗。同时也要适当调整饮食习惯，注意饮食清淡。
除此之外也不排除与肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾病综合征等因素有关。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院进行相关检查，并对症治疗。
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