食道和胃里热难受，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与胃食管反流、食管炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对食道黏膜造成刺激，从而出现食道灼烧感的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物。
2、胃食管反流
如果个人长期处于不良的情绪或者经常熬夜，可能会影响到个人的胃肠道蠕动，从而出现胃食管反流，也会伴随食道不适的症状。可以养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以遵医嘱服用法莫替丁片、雷尼替丁片等药物进行治疗。
3、食管炎
如果患者本身患有食管炎症，食管黏膜受到病原体感染以后，可能会出现局部充血、水肿等症状，从而引发上述情况。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与食管溃疡、糜烂性食管炎、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时就医治疗。
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