腰酸腿酸腿沉没劲总感觉累，可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者近期进行重体力劳动或剧烈运动，就可能会导致身体过度劳累，引起腰酸腿酸没劲的症状，此时患者需要注意休息，避免进行重体力劳动和剧烈运动，通常经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐缓解。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，部分患者还可伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等情况。如果患者症状较轻，可以通过牵引、针灸等方式进行缓解。对于疼痛症状较严重的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药缓解。
3、腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。患者主要表现为腰腿痛、间歇性跛行、下肢麻木等症状。症状较轻的患者可以通过卧床休息缓解，也可以遵医嘱服用维生素B、甲钴胺等营养神经药物进行治疗。症状较重的患者则需要通过手术进行治疗。
此外，上述症状还可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医治疗。
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