男人这几天老是出虚汗特别多，白天和晚上

你好，没有睡着时出汗多，是属于气虚的，就是体虚的意思，可以服用中成药虚汗停颗粒或者玉屏风颗粒调理看看的，先使用1周看下症状再继续用的。平时可以用黄芪，党參泡开水或者炖汤喝，是有一定的作用的，适当的锻炼身体，提高体质也是有帮助的

1.起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。
2.阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。
3.平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。