对于手脚发凉的人，在日常生活中要注意坚持锻炼身体，运动可以加快体内血液循环的速度，增强体内的新陈代谢，从而导致机体产热量增加，经常运动的人不仅精力充沛，而且在运动之后，身体末梢部位的血液循环也会慢慢得以改善，手脚发凉症状会逐渐好转。对于经常手脚发凉的人，坚持泡脚也起着不可忽视的作用，在泡脚后，会促进身体末梢部位的血液循环，对缓解手脚发发凉症状有一定的作用。失眠的人坚持泡脚对改善睡眠也很有好处。
39问医生
你好请问我径常脚底冰凉是什麽原因做成的
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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