看手机后眼睛出现模糊，可以通过以下方法缓解：首先，尝试稍微休息。
确保手部清洁后，平躺并进行10到15分钟的眼保健操，这有助于改善眼睛的模糊和干涩感。其次，可以饮用枸杞菊花茶。将等量的枸杞和菊花放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，然后饮用。枸杞和菊花都有明目的功效，能减轻眼睛干涩和模糊，对眼部健康有益。
患者日常生活中应注重眼睛的合理使用，防止眼睛过度疲劳。饮食上应以清淡为主，增加户外活动，定期进行眼部按摩，以提升眼部调节能力。
确保手部清洁后，平躺并进行10到15分钟的眼保健操，这有助于改善眼睛的模糊和干涩感。其次，可以饮用枸杞菊花茶。将等量的枸杞和菊花放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，然后饮用。枸杞和菊花都有明目的功效，能减轻眼睛干涩和模糊，对眼部健康有益。
患者日常生活中应注重眼睛的合理使用，防止眼睛过度疲劳。饮食上应以清淡为主，增加户外活动，定期进行眼部按摩，以提升眼部调节能力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
玻璃酸钠滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
