39问医生

学生怎样长高同时瘦腿

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针对你目前的情况，年纪才14岁，怎么就担心自己长高的问题了？这个年纪骨骺还没有完全闭合，肯定还是能再长高的。建议摆正自己的心态，不要太在意自己的外形，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。