脑供血不足头沉重可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的。
1、不良的生活习惯
在平时如果经常熬夜，或者长期吸烟、喝酒，可能会导致脑部的血管收缩，进而会影响脑部的供血情况，在临床通常会出现头晕、头痛等症状。建议在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情。
2、高血压
该疾病可能是长期不良的饮食习惯引起的，还可能是肥胖或精神压力大导致的，进而会导致血液对血管的压力增加，在临床通常会出现头痛、头晕等症状。建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时要养成良好的饮食习惯，保持愉快的心情。
3、颈椎病
患有该疾病可能是长期不良的姿势导致颈椎退行性病变引起的，还可能是遭受外伤、颈椎发育性椎管狭窄导致的，进而会导致颈椎部位出现异常的情况，在临床通常会出现感觉异常等症状。建议在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、维生素B1片等药物进行治疗，必要时通过颈椎牵引治疗等方式进行缓解。
除了上述原因以外，还可能是脑梗死、脑出血等疾病导致的，需要针对原因采取合适的方式进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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