指甲之前是光滑的现在凹凸不平是缺钙嘛？

您好，指甲凹凸不平考虑缺乏蛋白质或维生素等，建议平时多补充些牛奶，奶制品，瘦肉，蛋类，鱼虾，豆制品等，注意营养均衡，多吃些新鲜蔬菜瓜果。