精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。 贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母细胞正常分裂被抑制,而使毛发处于休止期,出现头发脱落。正常人每天生理性脱发二十根到一百根,一般不超过这个数量都是正常的。最近脱发厉害,可能与你最近压力过大、生活作息不规律、营养不良有关,可以吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质。