甲减患者的饮食需要均衡多样，建议食用低碘食物、高碘食物、高硒食物、高维生素B6食物、高铁质食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗甲减，患者如有症状应及时就医。
1.低碘食物
甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素合成不足，此时摄入过多的碘元素会加重甲状腺负担。因此，建议患者日常生活中选择低碘食物。常见的低碘食物包括燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜如芹菜、菠菜等。
2.高碘食物
对于甲减患者来说，高碘食物可能会刺激甲状腺细胞增生，导致甲状腺肿大，进而影响甲状腺激素的分泌。高碘食物主要包括海带、紫菜等海产品以及加碘盐。
3.高硒食物
高硒食物中的硒元素可能会影响甲状腺的功能，从而干扰甲状腺素的合成和代谢，进一步加重甲减的症状。高硒食物主要有海鲜、动物内脏等。
4.高维生素B6食物
高维生素B6食物可促进色氨酸转化为5-羟色胺，而5-羟色胺具有抑制TSH(促甲状腺激素)分泌的作用，所以会导致甲状腺激素水平降低。富含维生素B6的食物有香蕉、甜玉米等。
5.高铁质食物
铁是血红蛋白的重要组成部分，过量摄入可能导致铁负荷增加，引起贫血等问题，进而影响甲状腺疾病的治疗效果。高铁质食物有动物肝脏、瘦肉等。
甲减患者需定期监测甲状腺功能指标，避免过度摄入含碘食品，以免诱发或加剧甲减症状。同时，保持均衡饮食，确保营养充足，有助于改善病情并预防相关并发症的发生。
1.低碘食物
甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素合成不足，此时摄入过多的碘元素会加重甲状腺负担。因此，建议患者日常生活中选择低碘食物。常见的低碘食物包括燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜如芹菜、菠菜等。
2.高碘食物
对于甲减患者来说，高碘食物可能会刺激甲状腺细胞增生，导致甲状腺肿大，进而影响甲状腺激素的分泌。高碘食物主要包括海带、紫菜等海产品以及加碘盐。
3.高硒食物
高硒食物中的硒元素可能会影响甲状腺的功能，从而干扰甲状腺素的合成和代谢，进一步加重甲减的症状。高硒食物主要有海鲜、动物内脏等。
4.高维生素B6食物
高维生素B6食物可促进色氨酸转化为5-羟色胺，而5-羟色胺具有抑制TSH(促甲状腺激素)分泌的作用，所以会导致甲状腺激素水平降低。富含维生素B6的食物有香蕉、甜玉米等。
5.高铁质食物
铁是血红蛋白的重要组成部分，过量摄入可能导致铁负荷增加，引起贫血等问题，进而影响甲状腺疾病的治疗效果。高铁质食物有动物肝脏、瘦肉等。
甲减患者需定期监测甲状腺功能指标，避免过度摄入含碘食品，以免诱发或加剧甲减症状。同时，保持均衡饮食，确保营养充足，有助于改善病情并预防相关并发症的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
甲状腺片
左甲状腺素钠片
定坤丹
