喝绿茶的好处一般有提神醒脑、促进消化、补充水分、辅助降低胆固醇、改善口腔异味等。
1、提神醒脑
绿茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解疲劳。
2、促进消化
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、补充水分
绿茶中含有丰富的水分，患者适量饮用可以为机体补充所需要的水分，也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、辅助降低胆固醇
绿茶中含有丰富的茶多酚、叶绿素等成分，患者适量饮用可以在一定程度上辅助降低胆固醇。
5、改善口腔异味
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适量饮用可以改善口腔异味。
另外，建议患者适量饮用绿茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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