39问医生

失眠,心悸,健忘,易怒,怎么样能睡个好觉

李俊杰 精神科 医师
亳州市人民医院 三级甲等
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您好,很荣幸能为您服务!气血不足,饮食不规律,压力过大都会导致失眠,睡前喝杯牛奶,听听音乐帮助睡眠,适当运动增强体质
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2016-07-07 浏览100
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