我左胸不适，左胳膊酸疼，

既然是同时有左胸部和左上肢的症状，一般首先考虑是与肌肉劳损所致，你可以做热敷，按摩处理，并可以应用活血化瘀药物治疗，有助于改善，另外可以多一些户外运动。