上环以月经干净后3-7天 ,没有夫妻生活史为宜。因为这个时候子宫内膜刚刚开始生长,子宫内膜比较薄,放置节育器时可以避免出血,同时月经后没有夫妻生活,也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性,因此在例假结束后三到七天上环为宜。