徐州医院心理咨询中心

得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。凡事要想开一点，不要自暴自弃，要有自信心。另外也可以选择多锻炼身体。多到户外走走。