颈椎微创手术后脖子和胳膊疼痛一般7~14天恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，颈椎病病情比较轻微，只出现颈肩部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要7天。如果个人体质一般，颈椎病病情严重，伴随出现上肢麻木、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要14天。
颈椎病患者可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以通过颈椎牵引疗法治疗。如果出现颈肩部疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，不要长时间低头工作。
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