颈椎曲度尚可一般是属于正常的。
颈椎曲度一般是指颈椎的生理曲度,通常是颈椎的一个向前凸的生理弯曲。正常的颈椎有向前凸的生理弯曲,如果没有其他的症状,一般是属于正常的颈椎。颈椎曲度一般在30度到45度之间,如果低于正常的范围,可能是颈椎生理曲度变直或者是颈椎反弓。如果高于正常的范围,可能是颈椎曲度变直或者是颈椎反弓。所以颈椎曲度一般是属于正常的。颈椎曲度一般可以辅助判断颈椎是否存在病变,如果颈椎曲度出现异常的情况,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间的低头,多吃一些高蛋白类的食物,以及新鲜的水果蔬菜,如苹果、胡萝卜等,有利于补充机体内所需要的营养成分,也可以适当地进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球、打篮球等,有利于提高自身的抵抗力。