39问医生

预防高血压是山楂，决明子，葛根三样一起

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这几个中药是有降血压降血脂的功效的，泡水每天喝会起到一定的辅助作用，但是如果已经患有高血压的话，还是建议服用长效降压药物来到达降血压的效果，如平欣或者瑞舒欣，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂高胆固醇的食物，注意低盐饮食和锻炼身体，适度的体育运动都是可以的，这样对心情和保持体重指数都是有益的。zll