脚小拇指不小心撞到了肿了，需要根据具体情况来采取针对性措施，包括冷敷、热敷、药物治疗等。
1、冷敷
如果撞伤后没有出现伤口，或伤口出血等症状，可在受伤48小时内对患处进行冷敷，以收缩血管，减少出血和组织液渗出，进而缓解肿胀和疼痛。患者可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，避免使用过热的水或冰袋直接接触皮肤，以免加重肿胀。
2、热敷
如果撞伤后出现伤口，且伤口出血，应及时就医进行清创缝合处理，以免伤口感染。同时可在48小时后进行热敷，以促进局部血液循环，有利于肿胀的吸收和消退。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状明显，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。另外，患者还可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
除此之外，患者还可通过日常护理、物理治疗、手术治疗等措施来缓解肿胀的症状。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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