通常情况下，吧唧床是指睡觉时身体弯曲，导致腰部血液循环不畅，出现疼痛的现象。而睡醒腰疼的不能翻身，可能是由于睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所导致。
1、睡姿不当
若患者在睡眠时长期朝一侧睡眠，或者睡觉时的姿势不正确，可能会使一侧腰部肌肉过度紧张，从而导致腰部血液循环不畅，出现疼痛的症状。患者可通过按摩、热敷腰部等方式，促进血液循环，改善疼痛的症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，从而使患者出现睡醒腰疼的不能翻身的情况。患者可遵医嘱服用依托考昔、双氯芬酸钠等药物进行治疗。同时，患者也可通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。若患者患有腰椎间盘突出症，可能会出现睡醒腰疼的不能翻身的情况。患者可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛症状。此外，患者还可在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行物理治疗。
除此之外，强直性脊柱炎等疾病也可出现上述症状，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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