胃部灼热，没有吃辣的也烧心，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃炎等原因有关，可以根据病情的严重程度以及出现的症状进行对症治疗。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现胃酸分泌过多，伴随烧心、反酸等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡、容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发胃酸分泌过多，出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不适。
3、急性胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃部受到病原体感染，可能也会引发炎症，从而导致胃黏膜受到刺激，出现胃酸、胃痛等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院通过胃大部切除术进行处理。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院胃肠科就诊。
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