你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为期待性焦虑，这是一种担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来所表现出的消极心态。因此，我建议你，当前你需要尝试做好自我心理调节，学会增强自信，降低较高的期望值等，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
39问医生
就是容易关键时刻掉链子，越快到结束时越紧
周杰良
精神心理科_心理咨询科
杰良心理咨询室
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66
2016-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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