39问医生

高压135，低压65，请问是否正常

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高压135mmHg低压65mmHg通常是正常。
正常人的血压在90～139mmHg之间，低压在60～89mmHg之间。如果在不同的1天重复测量血压3次或3次以上，无论是高压还是低压，达到或超过140/90mmHg，都被诊断为高血压。如果高血压在120～139mmHg之间，而低血压在80～89mmHg之间，则称为临界高血压或正常血压的高值。现阶段的血压需要通过改变生活方式和饮食习惯来控制，以避免发展为高血压。
建议清淡饮食，不饮酒，不吃油腻或辛辣食物。注意作息规则，不熬夜，按时休息，保证充足的睡眠时间，否则会影响人体的正常新陈代谢。