高压是指收缩压,低压是指舒张压,女性收缩压为98mmHg,舒张压为68mmHg,通常是正常的。
正常成年人收缩压在90mmHg-139mmHg之间,舒张压为60mmHg-89mmHg之间,女性收缩压为98mmHg,舒张压为68mmHg,在正常血压范围内,所以是正常的。平时要保持良好的饮食习惯,清淡饮食,避免吃高盐、高脂、高糖的食物,如咸菜、肥肉、奶茶等。同时也要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。可以适当参加运动,如散步、慢跑、打太极拳等,能够增强身体抵抗力,有利于血压的控制。
如果血压过高,可能会出现头晕、头痛等症状,患者可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,能够起到降压的效果。在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,有利于血压的控制。