36度9一般是指腋下体温。腋下体温36度9一般不会出现头疼难受的症状，头疼难受多考虑是睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、紧张性头痛等原因引起的。
1、睡眠不足
如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，睡眠不足，可能会导致脑部血管舒缩功能障碍，引起头疼、头晕等不适的症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。患者也可以通过按摩的方式，促进脑部血液循环，缓解不适。
2、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会受到病原微生物入侵，引起上呼吸道感染的情况。由于炎症刺激，患者可能会出现发热、头疼、乏力等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，缓解头疼症状。
3、紧张性头痛
如果患者长期处于压力过大的情况下，可能会出现紧张、焦虑等不良的情绪，从而诱发紧张性头痛。患者可能会出现头部有压迫感、头疼等症状，部分患者还可能伴有睡眠障碍、头晕等情况。患者可以在医生指导下使用阿米替林、萘普生等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式，促进气血循环，改善不适症状。
除此之外，还可能是偏头痛、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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