喝咖啡不能直接减肥，但可能有助于减轻体重。
咖啡中的咖啡因可以暂时抑制食欲、改善疲劳感以及增强运动表现，进而间接起到减肥的作用。
如果摄入过多糖分或奶制品，会导致热量增加，从而影响减肥效果。
因此，在饮用咖啡时应尽量选择不加糖的黑咖啡，并结合合理的饮食计划和适量运动以达到理想的减脂目标。
咖啡中的咖啡因可以暂时抑制食欲、改善疲劳感以及增强运动表现，进而间接起到减肥的作用。
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