39问医生

你好,我自我感觉我有强迫思维,老是一丝

对于自己的想法、感觉不管是多么不好的或是令你感到恐惧的,你所要做的就是不去管它,不纠缠它、不参与它就好了,专注当下该做的,不好的想法、感觉就会自动消失。
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2016-07-16 浏览100
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