眼睛酸胀、后脑勺难受、晚上睡不着，可能与长期熬夜、眼疲劳、颈椎病等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、长期熬夜
如果平时经常熬夜，长时间过度用眼，会导致眼部疲劳，引发眼睛酸胀、后脑勺难受、晚上睡不着等。建议平时要调整好饮食结构，多进食富含维生素的食物，比如蓝莓、猕猴桃等，同时要保持充足的睡眠。
2、眼疲劳
如果长时间观看电子产品，过度用眼，会导致眼部疲劳，引发眼睛酸胀、后脑勺难受、晚上睡不着等。建议平时要避免过度用眼，适当休息，可以对眼部进行热敷或按摩，促进血液循环，能够改善症状。
3、颈椎病
如果本身存在颈椎病，会导致颈椎管、神经根、椎动脉等部位受到压迫，会导致眼部、脑部、后颈部等部位出现不适。建议平时要做好日常护理，适当进行活动，避免长时间低头。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、甲钴胺片等。
除此之外，也可能与高血压、脑供血不足、脑动脉硬化等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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