首先加强健身锻炼，饮食上尽量多吃高蛋白质的食物，一定要配合锻炼运动，这样有助于练出肌肉
39问医生
男，身高164，体重97斤，体型偏瘦，
张珣
消化内科
主治医师
武汉市第五医院
三级
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66
2016-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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