39问医生

医生您好，我身高1.52，体重36公斤，

谭剑锋营养科医师

你这体重偏低了，建议你每天热量控制在2200到2480，按三餐两点安排膳食，多吃热量高的食物

网友****：请问是2200千焦还是卡？我现在每天摄入2500千焦左右，可以吗？

医生回复：2500kcal，就是2500千卡热量是可以的，2500千焦就低了，建议宜蛋白为主，建议鱼肉，蛋白，牛肉等食物

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2016-07-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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