一周五宝宝吃虾米一次多少合适并没有明确的规定，一般建议一次吃一小块即可。
虾米中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，一周五宝宝正处于生长发育的关键时期，对营养的需求比较高，此时适量吃虾米可以补充身体所需要的营养。但由于虾米属于一种不容易消化的食物，所以建议一次吃一小块即可，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，在吃虾米时要避免与菠菜、苹果等食物一起吃，以免引起食物相克的情况。另外，建议日常生活中要保持营养的均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有助于生长发育。
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