39问医生

请问医生，睡觉的时候很快就能进去睡眠，但

仝超药剂药师

安阳151医院

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睡眠质量差的患者，可以临睡前用艾叶泡脚，并双手按摩双脚60下，同时需要枕头调到一拳头之高，三天后还噩梦需要医院检查身体。同时需要调整心态保持乐观。

网友****：已经一直这样3.4年了，按摩过双脚也没管用，而且起床气特别大，别人一碰他或说话吵醒了就特别大的火

医生回复：这样的情况需要检查是否有高血压，同时需要避免动怒，日常可以泡水喝酸枣仁进行改善。

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2016-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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