吃榴莲不仅可以治疗便秘。
榴莲属于温补类水果，有便秘的症状，在食用榴莲后不会得到改善，甚至有些患者会造成便秘症状加重。榴莲属于高糖分、高热量食物，进入人体消化道后，会加重功能负担，容易造成功能性消化不良的情况。所以建议患者不要食用榴莲，可以多食用香蕉、西瓜等水果。香蕉具有润肠通便，养胃健脾的功效，含有的水溶性纤维素，对于促进肠胃蠕动，提升消化道功能具有积极作用。西瓜具有清热解毒、利尿祛湿的功效，西瓜含有大量维生素和水分，也能够软化大便，改善便秘的症状。便秘是指大便次数减少，一般每周小于三次，伴有粪便量减少，粪便干结，排便费力等，便秘是临床常见症状，多长期持续存在，影响生活质量，如果病程超过6个月，即为慢性便秘，便秘病因多样，以肠道疾病为主。便秘危害包括影响美容，便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。便秘还会导致肥胖毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材。便秘会产生体毒，毒素的聚集可引起口臭和体臭。便秘还会引发痛经慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
患者在饮食上要多食用富含纤维素的食物，多食用蔬菜水果，每天保证饮水量在1200毫升左右，主食不要过于精细，适当食用一些粗粮，不要食用辛辣刺激性的食物。患者还要加强体育锻炼，进行适当的体力活动，避免久坐和卧床。患者还应该养成良好的生活习惯，生活要有规律，保持心情愉快，避免精神刺激。
榴莲属于温补类水果，有便秘的症状，在食用榴莲后不会得到改善，甚至有些患者会造成便秘症状加重。榴莲属于高糖分、高热量食物，进入人体消化道后，会加重功能负担，容易造成功能性消化不良的情况。所以建议患者不要食用榴莲，可以多食用香蕉、西瓜等水果。香蕉具有润肠通便，养胃健脾的功效，含有的水溶性纤维素，对于促进肠胃蠕动，提升消化道功能具有积极作用。西瓜具有清热解毒、利尿祛湿的功效，西瓜含有大量维生素和水分，也能够软化大便，改善便秘的症状。便秘是指大便次数减少，一般每周小于三次，伴有粪便量减少，粪便干结，排便费力等，便秘是临床常见症状，多长期持续存在，影响生活质量，如果病程超过6个月，即为慢性便秘，便秘病因多样，以肠道疾病为主。便秘危害包括影响美容，便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。便秘还会导致肥胖毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材。便秘会产生体毒，毒素的聚集可引起口臭和体臭。便秘还会引发痛经慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
患者在饮食上要多食用富含纤维素的食物，多食用蔬菜水果，每天保证饮水量在1200毫升左右，主食不要过于精细，适当食用一些粗粮，不要食用辛辣刺激性的食物。患者还要加强体育锻炼，进行适当的体力活动，避免久坐和卧床。患者还应该养成良好的生活习惯，生活要有规律，保持心情愉快，避免精神刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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