39问医生

骨关节病

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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老年人因为体质虚弱,骨质变得比较疏松,而骨关节病是老年人最容易得的一种病,这种病症对于他们的生活带来了非常多的不便,尤其是的比较潮湿的天气,更能引发老年人的骨关节病。得了骨关节病,应该要适量参加锻炼,可以锻炼身体的关节,防止关节僵硬。可以使紧张的肌肉放松,缓解由于肌紧张造成的疼痛。夏天不能贪图凉爽直接睡凉席,应该在上面垫上薄床单。使用凉席时,室温不宜过低,否则凉上加凉很容易引发疾病。平时应打开门窗,保持通风,但要避免“过堂风”。减轻体重也是治疗骨关节病一个方法。因为体重过重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
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2016-07-25 浏览100
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