你好，首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！祝患者身体早日恢复健康，远离疾病！
39问医生
广州治失眠医院
丁雷明
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2016-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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