最好的避孕方法有使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕注射以及双孕酮避孕法。选择合适的避孕措施应考虑个人健康状况和个人喜好。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障，可以防止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。正确使用避孕套是保护双方健康的重要手段，在性行为中应全程使用。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和受精卵着床，从而实现避孕效果。需按照医师指导定期服用特定周期以确保其有效性。停药后可能需要一段时间恢复正常生育能力。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，进而起到长效避孕作用。将特制装置放入子宫内部进行长期使用，对月经周期有一定影响，可能出现经期不规律等副作用。
4.避孕注射
避孕注射通过定时给予高剂量雌激素和孕激素，改变宫颈黏液性质及子宫内膜状态，阻碍受精卵着床。由专业医护人员在预定时间定期为使用者提供药物注射服务。
5.双孕酮避孕法
双孕酮避孕法通过同时使用两种不同类型的孕激素，增强避孕效果并减少不良反应发生率。该方法通常包括每3个月一次的皮下注射或口服给药。
若意外怀孕或遇到任何与生育有关的问题，请及时咨询医生。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障，可以防止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。正确使用避孕套是保护双方健康的重要手段，在性行为中应全程使用。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和受精卵着床，从而实现避孕效果。需按照医师指导定期服用特定周期以确保其有效性。停药后可能需要一段时间恢复正常生育能力。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，进而起到长效避孕作用。将特制装置放入子宫内部进行长期使用，对月经周期有一定影响，可能出现经期不规律等副作用。
4.避孕注射
避孕注射通过定时给予高剂量雌激素和孕激素，改变宫颈黏液性质及子宫内膜状态，阻碍受精卵着床。由专业医护人员在预定时间定期为使用者提供药物注射服务。
5.双孕酮避孕法
双孕酮避孕法通过同时使用两种不同类型的孕激素，增强避孕效果并减少不良反应发生率。该方法通常包括每3个月一次的皮下注射或口服给药。
若意外怀孕或遇到任何与生育有关的问题，请及时咨询医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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