性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗。平时生活中注意多锻炼，这样能增强耐力，提高性生活的质量。
还有就是饮食方面要加强营养。
另外要提醒您的是千万不要服用一些壮阳之类的药物，副作用是很难大的。
祝您身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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