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请问熬夜的危害是什么？几点不睡算熬夜？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，据你描述情况，建议晚上十一点之前睡觉，如果长期超过十一点睡睡觉，属于熬夜，建议规律睡眠，尽量不要熬夜。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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