你好，您这个腰椎不舒服的情况有可能是颈部肌肉劳损吧，要注意坐个一小时左右就要起来动动，不然时间长了搞出颈椎病来就烦了，难受不说还不好治。首先是热敷，热敷能促进局部血液循环，很大的缓解酸痛感。以不烫伤为度，把热水淋在干毛巾上，然后敷在肩膀和后颈。也可以用热水袋，还是注意不要烫伤。
39问医生
腰椎哪家医院好
闵元华
主治医师
三级甲等
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66
2016-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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