网球肘可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、封闭注射、针灸治疗、矫形器具使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤部位的发红、肿胀及疼痛现象。对于存在轻微至中度疼痛且不影响日常活动者有较好的止痛效果。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及肌力训练等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性。针对网球肘患者可起到舒缓局部不适、提高生活质量的作用。
3.封闭注射
在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合后注入患处周围软组织内，一般不超过5ml。此法能迅速控制局部的异常免疫应答和神经传导活动，从而达到快速止痛的目的。但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
4.针灸治疗
由经验丰富的中医师运用传统手法如补泻法，在特定穴位上施行刺络放血、电针等操作；每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通、改善局部血液循环来缓解因长期劳损导致的肌肉僵硬和疼痛。适合于那些希望通过自然手段减轻症状的个体。
5.矫形器具使用
包括护腕、肘带等，白天佩戴以提供支持和稳定性的同时不影响正常活动。穿戴器械可以直接限制受损区域的运动范围，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的剧烈运动，如高尔夫挥杆练习，以利于病情恢复。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤部位的发红、肿胀及疼痛现象。对于存在轻微至中度疼痛且不影响日常活动者有较好的止痛效果。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及肌力训练等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性。针对网球肘患者可起到舒缓局部不适、提高生活质量的作用。
3.封闭注射
在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合后注入患处周围软组织内，一般不超过5ml。此法能迅速控制局部的异常免疫应答和神经传导活动，从而达到快速止痛的目的。但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
4.针灸治疗
由经验丰富的中医师运用传统手法如补泻法，在特定穴位上施行刺络放血、电针等操作；每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通、改善局部血液循环来缓解因长期劳损导致的肌肉僵硬和疼痛。适合于那些希望通过自然手段减轻症状的个体。
5.矫形器具使用
包括护腕、肘带等，白天佩戴以提供支持和稳定性的同时不影响正常活动。穿戴器械可以直接限制受损区域的运动范围，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的剧烈运动，如高尔夫挥杆练习，以利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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